医生有话说:如果尿酸高，睡觉时可能会有这三种现象。检查你自己。
尿酸是嘌呤的代谢产物，所以高尿酸血症也是一种代谢性疾病，称为“病从口入”。通常这种病是由于不注意饮食或生活习惯引起的，会导致痛风，严重时会引起肾衰竭。一旦发现，尽快就医。
一、医生有话说:如果尿酸高，这三种现象经常在睡觉的时候出现。过来看一看。
1，腰疼
健康人通常不会感觉到疼痛，但患高尿酸后，这种病会使全身疼痛，尤其是腰部，因为尿酸的增加会使尿酸结晶沉积在肾脏，难以排出，所以肾脏会受到压迫，从而引起腰部疼痛，夜间这种疼痛会加重。
2、身体肿胀
你可能知道，尿酸会随尿液排出体外。如果睡前大量饮水，体内尿酸值会上升。但是，如果尿酸结晶无法排出体外，这些水分就会大量堆积在你的体内，无法正常代谢。这样会造成你身体的水肿，严重的时候还会引起一些疼痛。
3.尿液变黄
淡黄色或透明的尿液是健康人尿液会有的颜色。如果出现了高尿酸的问题，那个人的尿液就容易出现不正常的发黄，甚至是浓茶色，也有出现泡沫尿的可能。这个时候大家就更要注意了，因为如果病情很严重的话可能会出现泡沫尿，所以要尽早去医院检查。
第二，如果你想保持尿酸稳定，其实很容易。坚持这三点。
1，注意保暖
现在是冬季，天气很冷，会影响人体的新陈代谢和血液循环，从而引起体内尿酸的增加，也容易在关节处出现痛风结石，导致痛风性关节炎。所以大家要加强保暖，促进血液循环，让尿酸保持在一个相对稳定的状态。
2.加强锻炼
运动可以提高身体的抵抗力和免疫力，还可以促进血液循环。运动时出汗还有助于排出体内的有毒废物，有助于减轻肝脏的压力，促进尿酸值的稳定和免疫力的提高。
3、降酸的“小专家”，经常喝降酸茶。
想要体内尿酸稳定，就要多喝水。喝水可以补充水分，促进血液循环。另外，喝茶是一种非常健康的方法，价格低廉，没有副作用。吴倩在他的《医案金镜》中记载，如果将菊苣、栀子、桑叶、葛根、百合等原料按科学比例混合熬煮，血尿酸高的患者喝这种茶是有益的。原理如下:
菊苣:通便、清肝、利尿、清火，促进血管废物的清理。
栀子:清热泻火，清肝消肿，明目止痛，有利于促进尿酸的代谢。
桑叶:清肺平肝，润燥明目，还有疏散风热，凉血止血的功效。
葛根:止咳止泻，有助于降低血糖，调节体温，增强记忆力。
百合:解毒消食，健脾和胃，有助于促进血液循环。
结论:高尿酸引起的并发症可能比其他三高引起的并发症更严重。控制尿酸指数是每个人的当务之急。只有多运动，日常生活多注意饮食，尿酸值才会逐渐恢复正常。