养生堂天然维生素E和一般的维生素E胶囊有什么区别？

养生堂和普通维生素E胶囊中天然维生素E的主要成分是维生素E..

含有维生素e的原料的特性:

1.富含维生素E的食物有:果蔬、坚果、瘦肉、牛奶、鸡蛋、压榨植物油等。

2.水果和蔬菜包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、包心菜、羽衣甘蓝、生菜、红薯和山药。

3.坚果包括杏仁、榛子和核桃。

4.压榨植物油包括葵花籽、芝麻、玉米、橄榄、花生和山茶花。此外，红花、大豆、棉籽、麦胚、鱼肝油等都含有一定量的维生素E，以麦胚最为丰富。

扩展数据:

一、维生素E过量:

1，长期服用大剂量维生素E会引发各种疾病。其中血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，因为大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成。

2.血压升高，停药后可降低或恢复正常；乳房肥大男女皆可发生；头痛、头晕、眼花、视物模糊、肌肉无力；

3、皮肤皲裂、唇炎、口角炎、荨麻疹；糖尿病或心绞痛症状明显加重；激素代谢紊乱，凝血酶原减少；血胆固醇和甘油三酯水平升高；血小板增多，活力增强，免疫功能下降。

二、维生素E中毒

1.成年人服用相对较大剂量的维生素E多年也没有任何明显的损害。服用800~3200mg/d的人偶尔会出现肌肉无力、疲劳、呕吐和腹泻。

2.维生素E & gt1000mg/d最明显的毒性作用是拮抗维生素K的作用，增强口服香豆素类抗凝剂的作用，可导致明显出血。

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