阴阳适用法和招数是什么意思？

“法在阴阳”就是人要按照自然界的变化规律生活起居，随着四季的变化及时增减衣服和被子。“数艺和谐”是指人们要按照正确的保健方法进行锻炼，如心理平衡、合理饮食、生活规律、戒烟限酒、适量运动、不过度劳累等。

出自《黄帝内经》:“古之知者，阴阳相和，数招相和，饮食相和，起居不躁，故能和神相和，百岁而死。”“法以阴阳为基础，和以术数为基础”，这是《黄帝内经》养生的总原则，其本质含义是按照自然规律生活。

《黄帝内经》简介；

《黄帝内经》分为《灵枢》和《苏文》，是中国最早的医学典籍，也是传统医学四大经典著作之一。《黄帝内经》是一部综合性医学著作，创立了中医阴阳五行、脉象、藏象、经络、病因、病机、症状、诊断、治疗、养生、运气等理论。

本文从整体的观点来讨论医学，提出一个自然、生物、心理和社会的“整体医学模式”。其基本素材来源于我国古代人对生命现象的长期观察、大量的临床实践和简单的解剖学知识。《黄帝内经》奠定了人体生理、病理、诊断和治疗的基础。是国内影响较大的医学著作，被称为医学始祖。

参考以上内容:百度百科-阴阳法，在舒舒。