我想问一下杨森的修身健身服真的有他们说的那么神奇吗? 有效是有效,但平时也要注意自己。使用期间要正常作息,不能熬夜什么的。必须吃早餐,早餐九成饱,午餐七成饱?晚餐应该是五成饱。如果你能熬过这三个月,你的余生就一帆风顺了。正常情况下不会反弹。