宝宝一周早餐不重复。10分钟蔬菜蛋糕

番茄蔬菜蛋糕

成分:

番茄1/娃娃菜/鸡蛋2个/面粉25g

练习:

将娃娃盘在水中切碎；西红柿切十字，焯一下，去皮，切碎；将所有成分混合搅拌均匀；将油倒入锅中，倒入适量面糊，煎至两面金黄。

厚鸡蛋焖黄瓜

成分:

黄瓜，鸡蛋

练习:

搅拌鸡蛋；锅里刷油，将蛋液倒入最小火，差不多凝固的时候卷起来；最后一次倒蛋液前加入黄瓜片；然后倒入最后一点蛋液，半凝固的时候卷起来；四面煎熟，切块。

鸡蛋焖菠菜

成分:

菠菜，2个鸡蛋，胡萝卜

练习:

将鸡蛋打入容器，搅拌均匀；将蔬菜预煮，切碎，加入并搅拌均匀；锅里刷油，将蛋液倒入最小火，差不多凝固的时候卷起来；最后一次倒入蛋液，差不多凝固的时候卷起来；然后倒入蛋液，直到蛋液打完；四面煎熟，切块。

蔬菜鸡蛋糕

成分:

淀粉10克，鸡蛋，胡萝卜20克，西兰花20克，鸡肉10克，洋葱。

练习:

将胡萝卜和西兰花预煮，鸡肉切碎；将所有成分混合并剧烈搅拌；取出适量，按成三角形；锅里刷油，小火煎至两面金黄。盖上盖子，用小火煎至熟。

米粉香蕉蛋糕

成分:

30g米粉，鸡蛋，香蕉。

练习:

鸡蛋打散，分几次加入少量米粉搅拌均匀；香蕉切成条状；用手蘸水涂适量，中间包香蕉条，收口；将油倒入锅中，将蛋糕煎至两面金黄。

牛油果米粉软蛋糕

成分:

米粉35g，鸡蛋和牛油果90g。

练习:

将所有材料放入料理机中，搅拌均匀，装入纸袋中；用油纸挤入烤盘；烤箱提前预热，150度烤20分钟。