鸡汤里应该放什么辅料？

日常熬夜加班|提神恢复气血|

材料？

党参50克

冬虫夏草50克。

松茸50克

枸杞适量

3片生姜

半只鸡

六味元气鸡汤怎么做？

先把洗好的鸡肉焯一下。

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准备50克冬虫夏草。

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姬松茸50克

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党参50克

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将上述材料用温水浸泡30分钟

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将焯水的鸡肉洗净，放入锅中。倒入配料，浸泡30分钟。

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加一点红枣和姜片，再加点水。

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然后放入蒸锅蒸30分钟。如果没有蒸锅，可以用明火炖一个小时！

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烹饪前5分钟加入枸杞和适量盐即可~

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健康汤不讲究体质。

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鸡肉鸡汤有一定的提高免疫力的作用，因为鸡肉鸡汤中含有丰富的氨基酸，氨基酸为体内许多免疫物质的组成提供了丰富的原料。所以对于传染病，比如感冒初期，适当喝点鸡汤，会提高免疫力，抵抗疾病。鸡汤也有很好的温补阳气的功效。对于因阳气不足而出现的四肢冰凉、精神萎靡、容易疲劳的手脚，喝些鸡鸡鸡汤，可以滋养阳气，促进气血循环，进而起到改善精神、缓解疲劳、增强体质的作用。