如何选择适合自己的颈椎枕？
保健型
是指颈椎长期处于疲劳状态的人使用的按摩枕，能缓解长期疲劳，使人感觉明显舒适，并应有一定的安神清火作用。
治疗型
热压海绵枕芯治疗型
大多数成年人都有颈椎病和失眠的经历。近70%的成年人经常失眠，其中30%患有颈椎病和顽固性失眠。权威部门2001年抽样调查显示，35岁以上人群中，经常失眠、颈椎不适的人群占成年人总数的29.83%；在城市人群中，成年患者占46.47%。也就是说，每三个成年人中就有一个人患有失眠和颈椎病。颈椎病的发病率占成年人口的35%...看，多么可怕的数字！因此，颈椎枕不仅要有简单的保健功能，还要有初步的治疗颈椎、失眠等症状的功能。
为了大众
编辑？广播
一、颈椎劳损的上班族，长期伏案工作，保持固定姿势，颈椎疼痛僵硬，肩痛，头晕，麻木，恶心，或颈椎病变，教师，司机等专业人士！
二、睡眠质量差，失眠多梦。
各种低质量睡眠者，如入睡困难、多梦、早醒、夜间起床、睡眠浅、睡后疲劳等。
第三，打呼噜的人
由于奇怪的睡姿，长期的打鼾习惯和呼吸暂停综合症，男性。
第四，皮肤有问题的女性
皮肤粗糙、皮肤暗黄、皱纹增多、黑眼圈严重、情绪低落、更年期提前、早衰的女性。
5.心脑血管疾病的中老年人
心脑血管疾病患者和神志清醒的中老年人。
枕头(不带枕套)
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荞麦皮
这是最常见的填充物，市场上有售。硬度适中，成型性和吸水性好，比较轻；缺点是弹性差，翻身、活动头颈时枕头会发出噪音，可能会影响失眠等睡眠不好的人。？[1]?
扁小米
在成型和吸水性上比荞麦皮好，可能稍重一些。它的缺点和荞麦皮枕头差不多。
米糠皮
有一定的可塑性，比棉或弹簧好，但边缘容易刺破布料，刺激皮肤。而且也有类似荞麦皮枕容易发出噪音的缺点。
蒲绒
香蒲是晒干而成的，性能和羽绒差不多。缺点是有时容易形成小块，如果经常晾晒是可以避免的。
蚕沙
用蚕沙晒干，吃桑叶，无异味制成。成型性能和吸水性能都非常好，是极其难得的枕芯填充物。夏天，枕头有降火的作用，也有息风的作用；人们经常给夜里哭闹的婴儿服用，据说有镇静作用；有肺火的人用，有清热凉血的功效。
木棉
枕头舒适柔软，有一定的硬度，还不错。
其他枕头填充物，如茶渣、菊花、桑叶、鸡冠花或其他中药枕头，只要符合塑料成型的要求，都可以选用，但不一定很在意其药物治疗效果。
随着科技的进步和市场的繁荣，一些高档填充物枕头也陆续上市。下面为读者做一些简单的介绍。
羽绒枕头
羽绒是指生长在鹅、鸭胸部下方，起防寒作用的柔软羽绒。在显微镜下，每根羽绒都具有三角形的骨架结构，能随着气温的变化自然收缩和膨胀，从而产生调温调湿的功能，透气性高，能为人体提供干燥舒适的“小环境”。三角形的结构还可以让羽绒吸收大量的空气，所以羽绒枕有着其他枕头无法比拟的笨重感。另外，羽绒纤维的回弹性很强，使用一段时间后会恢复到原来的蓬松状态。但羽绒枕价格昂贵，市面上也有一些羽绒含量较低(约10%)的羽绒枕，价格较低，让普通工薪族也能体会到羽绒枕特有的蓬松舒适感。
人造纤维枕头
人造纤维枕芯无弹性，不透气，易结块变形，枕着不舒服。？[2]?
乳胶枕头
乳胶枕是市场上出现的新一代枕头。因为是天然橡胶经过“发泡”工艺制成，所以这款枕芯是纯天然材质，不同于其他的合成泡沫和海绵。无毒无味，对人体无不良影响。而且乳胶的整体结构避免了细小纤维对人体的干扰，特别适合对纤维过敏的人和哮喘患者。此外，发泡乳胶枕芯透气性好，枕上没有闷热、厚重的感觉。此外，特殊的加工工艺使乳胶枕芯易于成型，可根据颈椎的特点制作不同形状的枕头。由于材料因素，乳胶枕的价格比其他种类的枕头略贵。在选择乳胶枕的时候，要注意市场上关于乳胶枕名称的混乱。有些合成泡沫和海绵枕头也叫乳胶枕，买的时候要问清楚。
石膏枕头
使用石膏枕可以缓解椎动脉型颈椎病引起的头晕。发现石膏枕的形状可以保持头部抬高15-20度，然后颈部的填充可以稳定颈部的生理曲度，彻底放松颈部肌肉，减弱其拉伸反射。此外，冷敷膏药还能降低交感神经的兴奋性，减少头颈部的汗液分泌，消失结膜充血，缓解高血压。
记忆棉枕头
慢回弹也叫记忆枕，是一种具有温敏减压特性的开放胞状结构，也可称为温敏减压材料。当人体接触到材料时，材料会感应到人体的温度，逐渐变软，同时吸收人体的压力，从而将人体调整到最舒适的姿势。但由于材料限制，容易氧化。？[3]?