能给我讲讲春天的生活常识吗？

1，春天不妨再盖一次。虽然开始进入春季，但乍暖还寒时最好不要急于减衣，老人和小孩尤其要注意及时购买站立服。

2、注意室内空气流通，保持清新，但不能直吹，早睡早起，加强锻炼，经常患有呼吸系统疾病的“老患者”应逐渐增加呼吸运动，以适应气候变化。

3.饮食有节制。春节大吃大喝，已经积累了不少肥肉。春季最好清淡饮食，多运动，消耗不必要的脂肪。

春游小贴士

1，春游会遇到低温阴雨天气、浓雾、强对流天气、雷电天气条件，这是“乍暖还寒时最难休息”，要注意穿合适的衣服。

2.雨具是春游的必备物品。最好带一把小折叠伞或者雨衣。

3、鞋子一定要舒适，女士出行不要穿高跟鞋。如果脚红肿，睡前用热水泡脚，疏通血脉。

4.春天是一个潮湿多雨的季节，蚊子和细菌特别容易滋生，所以你应该尽量避免喝生水和吃不卫生的食物。

5.如果有晕车、晕船、晕机史，出门前不宜吃太多，提前服用晕轮片等药物或嚼口香糖、含葡萄糖的食物，选择一些通风的地方坐一坐。

春季护肤、防干燥、防粉刺

1，不要用太热的水和碱性肥皂洗脸，也不要用僵硬粗糙的毛巾擦脸。

2.多吃富含VA、VB2的食物和新鲜的水果蔬菜。

3.少吃或不吃可能诱发春季皮炎的光敏性食物；如田螺、荠菜、油菜、菠菜、生菜、无花果等。

4.不要使用含有很多光敏物质的化妆品，如香料、纯度不够的凡士林等。

5.尽量减少阳光直射。经常做面部按摩，促进面部皮肤血液循环，达到护肤美容的效果。