上热下寒的中药怎么调理

对于脾胃虚寒导致的中焦阻滞，可以从脾胃入手，用小建中汤调理脾胃。脾胃虚寒的话，上焦火和下焦肾水就不能配伍。而脾胃虚寒运化不灵验。吃辣的时候脾胃承受不了，会上火。这种情况下，如果清热解毒，必然会伤及脾胃，使脾胃虚寒更加严重，所以只适合调理脾胃。脾胃阳气盛时，不适合上火。

金匮肾气丸补阳也有助于上热下寒的治疗。配合柴胡疏肝理气效果更佳。

交泰丸、交泰丸具有沟通心肾的作用，适用于心肾不交、夜不能寐等症。注意水火，药方取黄连苦寒，入少阴心经，降心火，不使其发炎；取肉桂，辛热，入少阴肾经，温水脏，不濡；寒热并用，可以得火，得水，得吉。(中药的调理需要找一个基于辨证的方子。)

减少大脑的思考，加强下半身的活动，把神引下来。火点燃后，先把虚火引到下焦，以收上越之阳，也就是通常的上焦虚火。而不是简单的用感冒药泻火压制，是暂时的。最好是把上层的热量引导到下层。

向下点火的几种方法

一、调息打坐，这样做的目的是通过调整呼吸和敛降肺来引导人体的心火向下，利用自身的热量来驱散自身的寒气。不仅是治病，更是强身健体的妙招，因为这个简单的动作，既驱散了下焦里的寒气，又通过心火的下移，补充了肾阳不足，肾阳不亏，下焦自然畏寒。

第二，热水泡脚，也可以帮助解决上火严重的问题，配合十指梳理头发，气血形成大循环。

第三，多吃温热的东西。另外，你需要艾灸。

关元、待脉、足三里、三阴交穴、复六、太溪、悬钟、涌泉。

第四，手掌搓脚，左手搓右脚，右手搓左脚。足心涌泉穴是足少阴肾经的第一穴。经常揉脚底有降虚火、填肾精、聪耳明目的作用。

五、跳绳、踢毽子、金鸡独立、慢跑都可能导致火灾。

六、跪，跪的姿势，是点火的好方法。我们古代人都是跪着坐，跪着蹲着坐小腿。我们现在的坐姿重量都放在腰部，所以腰部容易沉重浑浊。坐在凳子上会把气血引到膝盖以下的部分。