节气为什么要艾灸？节气养生不能少。
根据中医“天人合一”的思想，“天”的变化自然影响人体，而节气对人体有两种作用。
1.由于节气前后气候变化较大，如果一个人有旧病或持续性疾病，他的适应能力和身体抵抗力就会较弱，往往会在这个时候生病或病情加重。据医学统计，心脏病、中风、哮喘等疾病多发生在节气前后和半夜。因为当外界气候条件的变化超过身体的应对能力时，人就会生病。这正是《黄帝内经》所说的:“邪在，其气必亏”。
2.由于节气前后宇宙能量变化较大，如果此时采用一些特殊的方法进行干预，将宇宙能量转化为己用，将会事半功倍。太阳灸是在中医理论指导下，成功将宇宙能量转化为我所用的模式。做太阳灸不仅能达到最佳的治疗效果，还能提高机体的免疫力和抗病能力。这样，当外界环境、气候等因素发生变化时，人就不容易生病，正如《黄帝内经》所说，“正气存内，邪气不可为。”
关于季节，艾灸讲究节气灸，因为节气是人体阴阳交替的时候。这时候艾灸就会事半功倍。中医保健讲冬病夏至日，意思是冬天的病可以追溯到夏天，夏天落下的病要从夏天调理。三伏天，人体气血充盈，化痰止泻。此时涂抹会使药物更容易到达脏腑，可以达到激发正气的目的。根据“春夏养阳”的原理，由于夏季阳气旺盛，人体的阳气也达到四季的高峰，尤其是三伏天，皮肤松驰松弛，取穴直达患病部位，所以夏季治疗冬病往往能达到最佳效果。如果在缓解期服药，可以激发正气，增强抗病能力，从而达到防病治病的原则。
节气灸”是指在特定的季节节气中，对功能较强的穴位进行艾灸，以温补元阳，激发经气，调动机体潜能，提高机体的抗病能力和适应能力。”这是因为根据阴阳四时的规律，人体的阳气在春夏更盛，秋冬更浓。久病易伤阳。冬季，虚弱的阳气受大自然的影响更加衰弱。在这个季节，阴阳明显失衡，所以冬天会加重或诱发疾病。如果用“太阳灸”防治夏季淡季，人体就能适应夏季自然界阳气旺盛的影响和鼓励，充分利用夏季自然界与人体之间阳气相对旺盛的特点，顺势而为，达到温阳、消除慢性病、平衡阴阳、消除病根的目的。
“节气灸”往往配以有益强壮的穴位，如关元、足三里、三阴交、大椎等。一般根据疾病性质和患者体质的阴阳寒热倾向，在自然界阴阳变化明显时应用，如春分、秋分、夏季至日、冬季至日等。艾灸多为温和艾条灸或艾炷灸。一般来说，只要“太阳灸”运用得当，往往能达到意想不到的防治效果。
在常用的“太阳灸”中，“关元灸”在冬季至日前后使用频率较高。许多人在冬季至日前后用关元灸来预防中风、感冒等多种疾病，达到壮阳、保健、延缓衰老、强身健体的目的。自冬季至日之日起，自然界的阳气开始恢复和充盈，人体可以顺从自然界上升的阳气，借助关元灸强化元阳。关元穴，又名田单，具有滋肾固本、理气回阳的作用。艾灸可使元气充足，虚损得以恢复。所以能祛除各种疲劳，补气，是历代强身保健的要点。
《景岳全书》说:“虚火发热，所以进补必温。”冬季至日上的关元灸正好符合“滋补温补”的特点，可以达到温补元阳，从根本上提高人体体质和抗病能力的目的。此外，春分曲池“太阳灸”预防眼疾；秋分时足三里的“太阳灸”有健脾胃、防肠胃疾病等作用。，是一种深受大众喜爱的传统“太阳灸”方法。
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