糯米豆酱粥的做法及功效

材料:紫薯4个，黄豆30g，糯米30g；

辅料:适量的糖

紫薯糯米豆浆

1

原料:紫薯、糯米、黄豆。

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2

糯米、黄豆洗净，浸泡两小时。

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三

紫薯洗净去皮。

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四

将紫薯切成小丁。

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五

将糯米和大豆放入豆浆机中。

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六

将紫薯丁放入豆浆机中。

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七

在上下水位之间加水

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八

选择全谷物豆浆计划

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九

节目结束后，将豆浆倒入大杯中。

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10

根据口味加入糖，搅拌均匀。

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技巧

1.紫薯要在最后熟的时候去皮切块，以免时间长了变色。

2.这种豆浆可以不过滤直接喝。