有哪些食物有养胃的功效？

山药味甘、性平，是一种温和滋补的食物。是全身之宝，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白可以滋润胃黏膜，起到保护胃的作用，对治疗胃痛也有一定的作用。脾胃虚寒的人经常喝山药粥，可以有效缓解胃部不适。