木瓜牛奶最简单的吃法

鲜奶炖木瓜是集丰胸美容女王和营养女王于一身的甜品。绝对是丰胸美肤的滋补甜品，一年四季都适合。鲜奶是很好的蛋白质来源，富含人体必需的氨基酸。和木瓜一起吃可以起到互补的作用。经常食用不仅能滋阴润肺，滋润肌肤，防止皱纹过早出现，保持肌肤水嫩，延缓衰老。而且可以治疗燥热咳嗽、干咳无痰等。

材料？

一个木瓜

鲜牛奶500克。

清水一大碗

冰糖适量

怎么用鲜奶炖木瓜？

木瓜去皮，去籽，切成小块。

将一大碗水倒入锅中，加入木瓜和冰糖，中火煮沸。

关小火，继续煮5-8分钟。

倒入牛奶，搅拌均匀。

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稍微加热一下。

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技巧

1，木瓜用来煮糖水，最好不要选太软的，用八成熟的为宜。买的时候用手摸一下，果实结实有弹性。

2.木瓜可以生吃，也可以作为蔬菜和肉一起炖。但炖的时候，木瓜不宜放早，以免软烂。

3、鲜牛奶下锅后，只需稍加加热即可离火。千万不要长时间烹饪，以免营养成分重叠。

炎炎夏日，木瓜的出现不仅满足了爱美女性的肌肤，也满足了她们对美食的胃口。木瓜的吃法是平时生吃切片，最受女性欢迎的是木瓜炖奶。如果你想吃凉的，把它放在冰箱里冰镇。清凉爽口，淡淡的鲜奶和木瓜味，豆花般嫩滑的口感，让人魂牵梦绕！