如何制作比豆浆更有营养，简单又好吃的花生糊？

如何制作比豆浆更有营养，简单又好吃的花生糊？女生长期熬夜对皮肤和身体都不好。除了操控和熬夜，他们还可以注意饮食调节，弥补熬夜带来的伤害。女生熬夜不要忘了多喝点。将三种食材放入破壁养生机中，补益气血。花生宝宝米糊需要将花生、大枣、糯米、老冰糖、去皮大枣等配料放入破壁养生机中，加入适量的水，精选豆瓣，做成泥状。喜欢喝浓的，就少加点水和老冰糖。

第一步，将花生放入烤盘煮熟，剥去外皮。因为糯米很粘，不喜欢稠的就多加水或者少加糯米，老冰糖根据自己口味随意加。如果不想烤，可以把花生泡一夜，然后去皮。如果不想剥皮，直接要带皮的生花生。将花生、糯米、老冰糖、去皮枣放入破壁养生机中，加入适量的水，精选豆桨打成泥状。喜欢喝稠的就少加水，想喝稀的就多加水。

第二步做好之后，直接喝或者拌点花生一起吃。如果不想烤，可以把花生泡一夜，然后去皮。如果不想剥皮，直接要带皮的生花生。不要为了花生糯米早餐天天喝豆浆。也可以将花生浸泡一晚后去皮。如果不想剥皮，直接要带皮的生花生。花生糯米喝这个比豆瓣更有营养。因为糯米很粘，不喜欢稠的就多加水或者少加糯米，老冰糖随意加。

大家到此为止吧。和喜欢的朋友一起做吧。每个人都知道哪些营养组合。欢迎在下面留言。下次特色美食再见！