少林气功修炼入门

少林气功是少林寺的内功健身功法之一，而行动派大师从小跟随老师练习此功数十年，深得此功真谛。少林气功将心与气有机结合，循神而行，外动内静，刚柔并济。它通过七个连贯的基本动作锻炼四肢，从而调节人体生理机能，预防疾病。久而久之，可以益气强身，延年益寿。星云大师说:“练此功，要闭目养神，心平气和，形神兼备。不要急于求成，持之以恒才能获得技巧的奥秘。”