秋季睡眠养生需要注意什么？有人能说说吗？

秋季睡眠首先要注意脚部的保暖，其次是床上用品的选择，像海丝特的床上用品都是天然材质，透气性更好。海斯特的寝具，配合独立的袋装弹簧系统，保证翻身不会对床边的人的睡眠造成任何干扰。用着舒服，不如睡觉！