你知道可以锻炼大脑的保健操吗？

1.有什么运动？很多老人年纪大了就不喜欢思考了。这时候家庭一定要多陪陪父母，让父母得到更好的锻炼。很多人不知道如何锻炼大脑，这个时候你可以和父母一起散步。有些人喜欢在早上散步，所以年轻人不应该总是懒惰。他们应该花时间和父母在一起，这可以让他们变得更好。不管他们的父母平时做什么，你都要学会支持他们。很多老年人老了总会有这种情况，所以家人一定要及时保护好自己的身体，一定要有一个健康的身体。如果老人喜欢跳舞，也可以让他们跳一些广场舞。很多老年人老了也很善于总结。这个时候你就要按照老人的想法做出改变，平时一定要学会保护身体。

二、总结如果老人经常身体不舒服，没有办法运动，家人一定要学会监督父母，和父母好好相处，不要让父母出现这种情况。很多人会觉得很不舒服。这个时候你要适当的锻炼自己更好。不管平时遇到什么，都要更好的掌握。不要让自己缺乏锻炼或者四肢不灵活，影响以后的发展。如果想让老人更好的锻炼脑力活动，也可以向老人提问，看看他们的回答如何，然后做个总结，对老人很有好处。老人平时一定要适当调整，也可以骑自行车。