保持健康黑玉米面包的步骤，如何保持健康黑玉米面包。

谷物粉150面粉200

3颗红枣

佐料

酵母5小苏打5

发酵粉5

保持健康黑面馒头的步骤

1.？这是全谷物粉，可以直接用水喝，口感很浓。

2.？加起来揉成一团。关于手掌，送的时间太长，中途(上班！)下班后问有点酸...

3.？一会儿醒来有红枣。

4.？把冷水放在锅里十分钟。

5.？不软，吃起来绵密但不硬，有黑米糕的错觉！