枸杞、莲子、黑枣在泡茶中有什么作用？

疾病分析:您好！枸杞、莲子、黑枣都是中医临床常用的上品药材，也是人们经常用来保健的好食材。建议:枸杞能补肾益精，养肝明目，补血安神，润肺止咳；莲子能清心、健脾、止泻、养心安神；补中益气；黑枣具有健脾和胃、滋阴养血、养心安神、缓和药性的功效。三味药合用泡水代替茶水，应该是养心安神、补肾健脾的好保健饮品。根据自己的体质来搭配各自的剂量才合适。