豆浆机的配方

1，豆浆

材料:大豆85g，65438+水0.3l，调味营养豆浆最佳比例，糖适量。

归经:入脾胃

功效:补虚、清热化痰、通淋、通便、降血压、增乳。

建议:食材中加入3-5颗杏仁，煮出来的豆浆会更鲜稠。

2.花生豆奶

材料:大豆和花生45克，牛奶200克，65438+水0.3升。

制作:将泡好的黄豆、花生放入豆浆过滤器，将水和牛奶放入豆浆锅中。

归经:入脾、肺。

功效:滋润肌肤，箱肺补虚。

3.芝麻黑豆浆

材料:黑芝麻和花生10克，黑豆80克，水1.3升。

制作:将花生、黑豆浸泡一定时间，然后与黑芝麻一起放入豆浆滤网中。

归经:入脾、肺、大肠。

功效:乌发养颜，补肺益气，滋补肝肾，润肠通便，养血增乳。

4.豆浆冰糖大米粥

材料:大豆85g，大米50g，冰糖50g，水1.3l。

制作:将预先做好的豆浆、大米(可以泡半个小时)和冰糖放入锅中慢慢煮至粘稠状。

归经:入肝、肺。

功效:养颜、润肺、箱肺之气。

5、芝麻蜂蜜豆浆

材料:豆浆70g，黑芝麻20g，蜂蜜40g，65438+水0.3l。

制作:将黑芝麻和泡好的黄豆放入豆浆机的滤网中，启动豆浆机自动完成。

归经:入脾、肺。

功效:护肤、润肤、乌发、养发。

6.核桃杏仁露

材料:核桃40克，杏仁420克，水适量。

1.将杏仁、核桃放入豆浆机网罩内，按规定向杯中加入清水；

2.启动豆浆机，十分钟后豆浆煮好；

功效:养颜益智

7 .花生牛奶

材料:花生60克，水适量。方法:

1.浸泡花生

六

-

16小时，待机；

2.将泡好的花生放入豆浆机的网罩中，按规定在杯中加入适量的水，启动豆浆机，十分钟后煮好豆浆；

功效:健脑、强身、益智。

8.秘制黑芝麻酱

材料:蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黄豆60克，清水；

方法:

1.泡黄豆。

六

-

16小时，待机；

2.将泡好的黄豆和黑芝麻放入豆浆机的网罩中，按规定在杯中加入清水，启动豆浆机，十分钟后将豆浆煮好，稍凉后加入蜂蜜；

功效:美容、益智、健脑。

9.五豆豆浆

材料:黄豆30g，黑豆10g，绿豆10g，豌豆10g，花生10g，水1200ml。

方法:

1，将五种豆浸泡6-16小时备用；

2.将泡好的五颗豆子放入豆浆机的网盖中，在杯体中加入清水，启动豆浆机，十多分钟后，豆浆煮好，发出报警声。

功效:降血脂、降血压，强筋健脾，保护心血管系统。

10.枸杞豆浆

材料:黄豆60g，枸杞10g，清水1200ml。

方法:1。黄豆浸泡6-16小时备用；

2.将泡好的黄豆和枸杞放入LB豆浆机的网罩中，在杯中加水，启动豆浆机，煮十分钟豆浆。

功效:滋补肝肾，益精明目，增强免疫力。