名人故事:邵逸夫的传奇人生

恐怕电影界的人对邵逸夫都不会陌生。邵逸夫是香港著名的电影制作人和慈善家。从1965开始担任电视广播股份有限公司董事，从1966开始担任董事会下设的行政委员会主席。1977年，邵被英国女王伊丽莎白二世封爵，成为香港娱乐圈第一个被封爵的人。1980担任董事会执行主席。在他的运作下，先后制作了《上海滩》、《霍元甲》、《射雕英雄传》等经典电视剧，还挖掘了周润发、周星驰、梁朝伟、刘德华、刘嘉玲等大牌明星。正因为如此，他被誉为“香港电影大亨”。

邵逸夫，原名邵仁冷，10年10月4日出生于上海。他祖籍浙江宁波，父亲是上海金泰昌颜料公司老板邵。因为他在兄弟姐妹中排行第六，所以被称为“六叔”。邵逸夫在美国受教育。65，438+09岁高中毕业后，和哥哥邵仁枚一起去新加坡开拓电影市场，随后走上电影制作生涯。那么，邵老长寿的秘诀是什么呢？

第一，永远从脚开始，睡前锻炼脚。

润润邵逸夫曾经教过香港特首曾荫权长寿秘诀，就是每晚睡前躺在床上，双脚前后左右摆动64次，在地上转64圈。这是他从“从脚开始”的健康格言中学到的。邵逸夫独特的养生之道始于中年，一直持续到他年过八旬，腿脚不便时，才逐渐减少。但是老人多锻炼脚真的有好处。

第二，坚持工作以长寿。

20世纪70年代，邵逸夫每年看六七百部电影，最高纪录是一天九部。甚至直到七十岁，邵逸夫仍然坚持每天工作16小时。

工作是邵老重要的健康秘诀。他曾经说过:只有坚持工作，才能活得更久。他每天晚上只睡五个小时，中午午睡1小时，其余时间工作。直到现在，他还每两周参加一次无线高层会议。除了上班和开会，邵逸夫还有一项重要的工作，就是看电影和电视。他喜欢看《憨豆先生》,这部电影以搞笑闻名。他多年来一直保持着开朗的心情，乐观的心情和开朗的性格是预防疾病、保护健康、延年益寿的重要条件。

第三，养生之道宜早不宜迟。

邵老从中年开始更加注重养生。起初，他用炖人参作为滋补品，但后来他每天都在嘴里含一块人参。近年来，他不再依赖人参，而是看重“生命在于运动”。有一次，邵逸夫在工作室别墅接待了一个国家教育代表团。他接待客人时，精力充沛，非常健谈。如果客人没有请他坐下，我相信他会一直站着说个不停。所有在场的人都称赞他身体健康。当被问及他的养生之道时，邵老得意地拍着心口说:“我走路不需要拐杖。”长寿之道在于锻炼。我每天早上练45分钟气功。“可见，练气功也是邵老长寿的一个原因。

第四，不赌博，不喝酒，不刺激。

邵老的另一种健身方式是“三不做”。赌博喝酒以及任何不正常(刺激)的事情都不能做。他说这些东西对身体不好。除了每天走路代替锻炼，他还要看报纸1小时左右。在饮食上，邵老可以说是“皆大欢喜”；除了酒，还有牛排，鸡翅等。正确饮食，他遵循“营养平衡”他认为，合理的营养是新陈代谢的基础，需要在饮食中保持充足的蛋白质，补充必要的维生素和微量元素。邵老的饮食不多，但是保持营养均衡真的很可取。

5.慈善是他晚年的重头戏，助人也是他长寿的秘诀。

慷慨和乐于助人是邵老长寿的另一个原因。2005年，邵逸夫邵逸夫向南亚海啸灾区捐款6.5438亿港元。2009年，香港地区遭遇特大洪灾，邵氏捐款1亿元。为帮助台湾“8.8大水灾”，邵逸夫委托妻子向赈灾方捐款新台币6543.8+0.08亿元。多年来，邵逸夫邵逸夫向内地捐赠了34亿港元，建设了5229个教育和医疗项目。许多大学，如武汉大学、四川大学、中国地质大学等。，有邵逸夫捐赠的“逸夫楼”。他还模仿诺贝尔奖，创立了“邵氏奖”，基金50亿港元。1990年，中国政府将在中国发现的. 2899行星命名为“运行邵逸夫星”。1991美国三藩市将每年的9月8日定为“奔跑吧邵逸夫日”，以表彰邵逸夫为社会做出的贡献。

邵老爱讲教育。他说:“教育对中国强大太重要了。看到国民教育的进步，我很开心！我的捐赠重点是教育，培养人才，办实事。这是我最大的心愿！”

邵逸夫并不是香港首富，但他是香港为数不多的富豪、慈善家。可以说，他在香港的影响力来自于他的影视王国，在内地的名气主要来自于他的慈善捐款。

从1985开始，邵逸夫就不断向大陆捐款。据相关数据显示，截至2012年底，邵逸夫润已向内地科教文卫事业捐赠47.5亿港元，捐赠项目总数超过6000个。其中80%以上是教育项目，惠及一千多所学校。

1990年，中国科学院紫金山天文台将中国发现的第2899号小行星命名为“肖氏星”，以表彰他对中国教育事业的贡献。

自然灾害时，邵逸夫也会捐助一些受灾地区，如1999捐助2500万港币，帮助台湾省“9.21”地震灾民；2005年，向南亚海啸灾区捐款6.5438亿港元；2008年向四川地震灾区捐款65，438亿港元。2009年台湾省遭“八·八”台风水灾，向灾区捐款新台币65438亿元。

2008年，邵逸夫被中华人民共和国和民政部授予“中华慈善奖终身荣誉奖”，以表彰其长期致力于慈善事业。

邵氏的捐赠不仅限于海峡两岸四地和东南亚地区。Shaw还设立了奖学金项目，帮助亚洲学生在欧美大学学习，如美国哈佛大学和英国剑桥大学。一个以他第一任妻子命名的老年中心也在旧金山开业。为了表彰他对该地区的慈善贡献，三藩市政府在1991中宣布，将每年的9月8日命名为“跑邵逸夫日”。我钦佩老人的慈善，我羡慕他长寿。

为了促进全世界的科学研究，2002年设立了邵逸夫奖。第一届颁奖典礼于2011举行。全世界在天文学、生命科学和医学、数学科学等领域取得成就的科学家被评选出来，并被授予100万美元的表彰，但这些领域并未被诺贝尔奖所涵盖。

邵逸夫是世界上寿命最长、任职时间最长的上市公司的首席执行官。他经历的百年，远比他拍过的任何影视作品都精彩。

古人说:仁者长寿，是因为仁者的心像山一样平静安稳。他们以爱待人，站得高，看得远，宽容善良，不事奉，不伤事，不忧不惧，所以能长寿。邵逸夫的长寿也与此密切相关。

他还喜欢旅游和爬山，一年旅游一次。除了西藏，他游遍了祖国。

他100多年的经历就像一本百科全书。一个时代过去了，但这本书不会过时。