红豆薏米粉可以天天喝吗？红豆薏米粉每天喝多少？

红豆薏仁粉是将薏米和赤小豆磨成粉的食品，赤小豆性平，味甘，无毒无刺激，而薏仁性平，性凉，味甘淡，无毒无刺激，可以天天吃，只要注意自己的体质和食用量就可以了。

2谁不能天天喝红豆薏仁粉？小便多的人不建议每天吃红豆薏仁粉，因为它有很强的利尿和吸湿作用，每天吃会使尿多，不利于健康。

有肾脏和心脏问题的人或者心脏不好的人也要少吃，因为红豆和大麦会增加肾脏和心脏的负担，对有相关疾病的人不利。

孕妇或假期女性所含的薏苡仁能刺激子宫收缩，会引起孕妇和假期女性胃部不适，所以不能食用。

肠道太干的人，会加重肠道的干燥。所以不建议肠道太干导致便秘的人每天吃红豆薏米粉，会加重便秘。

脾胃虚寒的人，每天都会加重脾胃虚寒的情况，不利于健康。所以不建议天天吃。

3一天喝多少红豆糯米粉？最好每天喝30克红豆糯米粉。

红豆薏米粉有很强的利水润燥作用，所以每天不用吃很多也有利于润泽水分，但是需要坚持吃，让体内的水分全部排出，所以每天30克就够了。

4什么时候喝红豆糯米粉最好？早上吃红豆糯米粉最好。

因为赤小豆薏仁粉的利尿、润湿作用，吃后会增加尿液，吃后会出现多尿。早上吃东西可以有利于白天的尿液排泄。如果在下午或者晚上吃饭，晚上容易上厕所，影响睡眠。