经常听歌唱歌有什么好处？

1、音乐可以提高免疫功能:产生乐观情绪的音乐可以引发体内促进免疫功能的激素分泌增加，有助于减少疾病的发生。听音乐或唱歌也能降低体内皮质醇水平，提高免疫功能。

2.音乐可以增强记忆力:学习过程中的信息输入可以激活大脑左半球，而音乐可以激活大脑右半球，改变为听歌和跟着唱，两个半球同时工作，可以进一步提高大脑处理信息的能力。

3.音乐让你更专注:无论你多大，无论你是健康还是生病，听放松的音乐都能延长你的专注时间。

4、音乐提高运动成绩:选择刺激的音乐有助于运动，音乐也可以提高运动成绩。听长跑或者健美操的都知道，音乐让练习时间过得很快。

5.音乐可以抗疲劳:听或唱乐观的音乐是补充能量的好方法。音乐可以有效消除运动疲劳和单调工作带来的疲劳。

6、音乐提高工作效率:很多人喜欢边工作边听音乐，工作时听音乐确实能提高工作效率；

7.音乐使人平静、放松，有助于睡眠:治疗失眠的安全而廉价的药物是令人放松的古典音乐；一天晚上。

8.音乐改善心情，缓解抑郁:音乐是对付抑郁的良药。当你心情不好的时候，听一首欢快的小曲能让你心情愉悦。抑郁的时候唱励志歌曲，会激发人的信心。

扩展数据:

音乐分类

1，按表现形式分为声乐和器乐；

2.按旋律风格分为古典音乐、流行音乐、民族音乐；

3.民族音乐分为民歌、民族歌舞音乐、民族器乐、民族说唱音乐、民族戏曲音乐。

参考资料:

音乐-百度百科