手部按摩有哪些基础知识？
但要想获得有效的治疗保健效果，必须提前掌握一定的按摩手法和操作要领。再说了。要把握好按摩的适应症和禁忌症，确保治疗安全。
推拿手法推拿法是手部推拿常用的手法。
用拇指尖或指腹对手的某一部位施力，向一个方向直推，这就是直推法；如果用大拇指从一条直线穴位的中点向两侧推，称为推推法；如果用两只手的拇指尖或螺纹面从一个线性腔的两端向中间推动闭合，则为关节推动法，也称“法”和“和”。
此手法适用于手部所有线状穴位。操作时，用适量的按摩介质，手指紧贴体表，用力要稳，速度要慢而均匀。
依法按压法是指用拇指的指尖或线面对手部的穴位或病理反射区用力，由轻到重逐渐用力按压，使刺激充分到达肌肉组织深层，产生酸、麻、重、胀、窜等感觉，持续数秒，逐渐放松，等等。
按摩适用于手部各个穴位，常与揉捏配合使用。操作时，不要用力过猛，不要滑动，要一直推。当需要加强刺激时，可将双手拇指重叠进行操作。对于年老、体弱或较年轻的患者，用力要适当。
点穴法是指用拇指的指尖或手指的指骨对手部的穴位或病理反射区施力，逐渐用力，由轻到重，使刺激充分到达肌肉组织的深层，产生酸、麻、重、胀、窜等感觉，持续数秒，逐渐放松，等等。
点穴法适用于手部所有穴位，常与按压法结合使用。穴位法比按规律的方法接触面积更小，力量更强，刺激更大。对于年老、体弱或较年轻的患者，用力要适当。操作时，不要用力过猛，不要滑动，要一直推。
用中指指尖敲你的手叫敲。
叩击法适用于手部反射区狭窄的部位。操作时，用力要有轻有重，不能突然，动作要快而短，垂直拍打体表，速度均匀，有节奏感。
捏捏是指将力量灌入拇指末端，用拇指指甲重新捏捏穴位。
手部按摩中，捏是最强的刺激，多用于急症和重症。捏前准确选穴。为了避免刺破皮肤，用薄布覆盖重新捏紧的部位，捏紧后轻轻摩擦，减轻疼痛。
揉捏是手部按摩常用的手法。指压法是将拇指线面固定在手部的某一穴位或部位，放松手腕，以肘部为支点，主动摆动前臂带动手腕和手掌手指做轻柔的摆动。
手指揉捏常与按压相结合，适用于手部所有穴位。操作时，压力要轻柔，动作要协调有节奏，持续时间要长一些。
捻法是用拇指和食指的线面捏住某一部位，两指摩擦的动作称为捻法。
捻转主要用于手部手指的小关节，常与捏推结合使用。操作时，动作要灵活快速，用力不能迟钝。
抖法使手的指关节和腕关节做被动的、均匀的圆周抖动动作，称为抖法。
摇动法通常需要两只手配合，一只手固定，另一只手操作。
摇动法主要适用于手的手指和腕关节。操作时动作要适中，用力要稳。摇动方向和幅度应在生理允许范围内，由小到大，避免突然单向用力，防止关节损伤。
拉伸法称为拉伸法，用两只手分开每只手对应关节的一端，作相反方向的拉伸和牵引动作。
拉伸法适用于手指关节、掌指关节、腕关节和手关节的局部疾病。操作时，应沿关节连接的纵轴操作，双手用力适中。你不能用力拉或转移力。动作要和谐持久，速度要均匀，以免损伤关节或韧带。
艾灸即艾灸，将食指、中指、无指的掌面或螺纹面贴于手部某一部位，以腕关节为中心，与掌指共同进行有节奏的圆周运动。
艾灸适用于手部相对开阔的部位。操作时，手肘自然屈曲，手腕放松，手指自然伸直，动作要轻柔、协调、迅速、持久。
在手部按摩的实际操作过程中，如果操作者未经专业训练，单纯用手指进行按摩，手指很快就会疲劳无力，达不到按摩力度，影响按摩效果。所以最好配置一些按摩工具。最常见和实用的按摩工具是按摩棒。
制作按摩棒时，宜选择长短粗细合适的硬木棒。大头直径约为1.5 cm，小头直径约为0.5 cm。两端磨成球形，用细砂纸打磨即可使用。
如果你一时没有合适的木棍，也可以选择一个光滑合适的生活用品来代替，比如钢笔、圆珠笔，只要方便拿就行。
操作要点按摩过程中产生的刺激信息通过一定的途径到达病变部位，从而达到一定的治疗效果。刺激信息的产生与作用在按摩部位上的功有关。如果工作量不够，信息量不多，就达不到应有的治疗效果。工作量过大，信息量过大，会造成穴位疲劳，使穴位接收刺激信息的能力减弱，降低治疗效果。所以按摩要定时、定量、有规律、有节奏地进行，不要无休止地反复按摩。
按摩时间做手部按摩时，一定要掌握好按摩时间。因为，穴位的感觉必须传入大脑并产生某种反应变化，才能达到一定的治疗效果。按摩时间过长，会导致信息输入系统和信息整合调节系统的疲劳，降低疗效。
一般来说，每个区的按压时间是1 ~ 2分钟，但不是绝对恒定的。每个反射区的作用时间要因人而异、因反射区而异，要根据病情、患者体质等具体情况来确定。
比如慢性病、疑难杂症，按摩时间要长一些；对于急性病、病因简单的患者，按摩时间可以短一些；长时间按压关键穴位；对于严重心脏病患者，时间要短一些；只有在患者肾功能良好的情况下，才能长时间按摩肝脏反射区，否则不利于体内有毒物质的排泄。
每天按摩1 ~ 2次。如果能长期每天同一时间按摩，效果会更好。通常10次为1个疗程，疗程间隔可以是几天，也可以继续下一个疗程。疾病经按摩基本治愈后，应坚持一段时间，巩固疗效，减少复发。
按摩力度手按摩要有一定的力度，一般要求持久有力，均匀柔和，力求彻底。
持续性是指该技术可以根据需要在一定时间内持续使用；有力是指手法必须有一定的力度，根据症状不同、部位不同而增减；均匀性是指手法要有节奏，不能快也不能慢，不能轻也不能重；柔是指手法要轻而不浮，重而不滞，用力不能粗暴或蛮力，变换动作要自然。
一般来说，按摩的力度，对于老弱妇孺，关节较硬，皮肤细腻的，要轻一些，对于强壮的，年轻的，要稍重一些。
但也要注意，少数人对疼痛特别敏感或耐受力差。所以要考虑手术过程中可能出现的情况，时刻注意患者的表情变化。如果病人出现脸色苍白或难以忍受，他应该立即停止按摩。
按摩的时候，力度不能一样，就是大小要不一样。因为，手上穴位的感觉传入大脑后，如果有反应变化会产生更好的效果。总是一个强度，大脑的敏感度就会降低，导致疗效下降。
总之，按摩手部时，力度要先轻后重，逐渐加大力度和时间，直到被按摩者能接受的最大限度。
按摩节奏按摩节奏是指按压反射区的频率，要根据具体情况而定。一般来说，体虚患者节奏较慢；真实的人，节奏要快。男性的节奏比女性快，老年人的节奏比青壮年慢。
按摩的方向和手部顺序按摩的方向要根据疾病的性质来决定。一般来说，顺着经络气血运行的按摩方向是补，逆着经络运行的按摩方向是泻。或者向心按摩为辅，离心按摩为泻。但要根据具体情况灵活掌握和运用，不能死板。
按摩治疗时，先按摩主穴和反射区，再按摩配穴和次穴或反射区。肾、输尿管、膀胱是人体的主要排泄器官，是重点按摩部位。无论治疗还是保健，这些反射区都要在按摩开始和结束时进行按摩。按摩的顺序不是一成不变的，在治疗中要根据具体情况灵活掌握。
常用的按摩膏可以保护施术者和受术者的手，起到润滑的作用。而且选择合适的药膏也能增强治疗效果。为了保持按摩的力度，一次不要涂太多。常用的按摩膏如下:
按摩乳可以在任何情况下使用。具有润滑皮肤、活血化瘀、清热解毒的功效。
冬青软膏是由冬青油(水杨酸甲酯)和凡士林以1:5的比例混合制成的。具有消肿止痛、祛风散寒的作用，适用于跌打损伤、陈旧性损伤及寒痛证。
爽身粉，医用爽身粉或商用爽身粉，具有润滑除湿功能，适用于夏季按摩，尤其适用于婴幼儿及皮肤娇嫩者。
薄荷水:将新鲜薄荷叶放入适量开水中，盖好浸泡。它们自然冷却后，去除残渣，得到汁液。具有祛暑、清凉解表的功效，适用于夏季按摩和各种发热。
芝麻油也可以用其他植物油代替。具有补血、祛风、清热的功效，适用于婴幼儿和久病体弱者。
蛋清:在鸡蛋(鸭蛋或鹅蛋)的一端打一个小洞，然后挂在容器上，取渗出的蛋清备用。具有消滞、除烦、除热的作用。适用于嗳气、吞酸、烦躁失眠、诸热及慢性病晚期。
另外，手部皮肤病患者可以选择靶向药物。如手癣者可用2%咪康唑乳膏、联苯苄唑乳膏或克霉唑乳膏，手皲裂者可用2%尿素乳膏。
适应症和禁忌症每种疗法都有一定的适用范围，手部按摩也不例外。
适应症:手部反射区按摩保健，适应症广泛，尤其是对一些疼痛综合征、功能性病变及运动神经系统的疑难杂症，更有意想不到的疗效。一般体现在以下几个方面:
■神经官能症和所有神经痛。
■慢性胃肠疾病，小儿厌食，小儿消化不良。
■所有过敏性疾病，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎和过敏性皮炎。
■各种炎症，如上呼吸道感染和喘息性支气管炎。
总之，手部按摩对生理功能调节意义重大，对所有功能性疾病都有明显疗效。对器质性疾病也有一定的治疗作用，但不宜单独使用。手部按摩可以作为一种辅助疗法。
禁忌症手推虽然治疗范围广，疗效好，无副作用，但仍有其局限性，对某些症状不适用，应谨慎对待。
某些外科疾病:如急性腹膜炎、肠穿孔、急性阑尾炎、骨折、关节脱位等。
■所有急性传染病:如伤寒、霍乱、脑膜炎、乙型脑炎、肝炎、结核病、梅毒、淋病、艾滋病等。
■急性中毒:如食物中毒、煤气中毒、药物中毒、酒精中毒、毒蛇咬伤、狂犬病咬伤等。
■急性高热症状:如败血症。
■所有严重出血性疾病:如脑出血、胃出血、子宫出血、内脏出血等。
■一些严重疾病:急性心肌梗死、严重肾功能衰竭、心力衰竭等。
■女性的月经期和孕期。
■精神病人的小插曲。
■一只手皮肤溃烂。
以上情况大多说明病情危重、紧急、变化迅速，不能耽误抢救时机。而且此时患者身体虚弱，无法承受按摩的痛苦刺激，以免造成不良后果。
对于上述禁忌症，应及时采取药物、手术等综合治疗措施。在病情趋于稳定或缓解后，应在病情恢复期将手部按摩作为调理治疗的辅助手段。
注意事项■治疗前清洁双手并修剪指甲。
■按摩前休息一下。
■沐浴后、暴饮暴食和饱餐后1小时内，或过度疲劳后不宜做手部按摩。
■如果治疗过程中出现一些反应，要及时处理。治疗后半小时内，需饮用温开水300 ~ 500ml以上，严重肾病、心力衰竭、水肿患者不宜饮用150ml以上。
■治疗腰、颈、所有关节和软组织扭伤时，应指导患者在进行手法治疗的同时进行锻炼。
■自我按摩师要注意循序渐进，严格遵守操作要求。
■症状严重者应以药物等疗法为主，手法按摩为辅。
■一术要巧，耐力要持久，操作要柔，发力要深。对于不同体质的人，要注意调整刺激的强度。
■单手按摩需要毅力和恒心。