喝酒后运动对吗？

个人认为，我喝酒后运动对吗？我的回答是:这种方法肯定是错的，因为喝了酒之后，全身因为酒精而麻痹，大脑离线，全身轻飘飘的。即使没有醉酒，也会有酒精充斥全身。这时候如果再运动，后果会很严重，甚至会导致猝死。

喝酒后不能运动。

其实这是一个基本常识，不管喝不喝酒。如果我们每天精神状态非常好，然后去运动一小段时间，身体就会出汗，汗腺会比较多甚至出汗，有时候会有一种踢腿的感觉，因为运动之后，全身和器官都处于开放状态，有时候甚至跑一会，就会觉得上气不接下气，小气，但是喝完酒，就会去运动。这时候酒精的麻痹作用虽然会刺激大脑非常兴奋，带动身体运动，但是这种运动无疑是一种死亡，因为酒精还在体内流动扩散，身体各方面都跟不上，再加上没有热身，很容易让身体显得不好。

酒后运动肯定是不对的，不要尝试。

因为喝酒后，整个人的血液中都含有一定量的酒精。一旦运动，就无法带动全身的机制。光是血液循环跟不上，不仅危害这么大，对你的肝胃消化也有一定影响，会出现脱水等症状。因为酒精已经进入体内，你的整个肌肉和器官都处于消耗状态，而不是能量整装待发的状态。

可能酒后想通过喝酒来锻炼肌肉，舒展筋骨，但是一定要记住，酒后不要运动，更不要跑步或者大量的体育锻炼。这个时候，我的身体受不了你这么光鲜，即使你身体很好，觉得可以忍受被人糟蹋，但你也要这么想。喝酒后全身瘫痪，能有好的锻炼效果吗？等到酒精麻痹结束。这时候不仅精神状态会很高，整个人的肌肉力量也会更大，因为酒精已经蒸发了，你的身体状态和精神状态都恢复了，所以运动起来才快。所以，酒后运动肯定是不对的。