什么茶清肠泻火？

熟茶具有清热、利尿、助消化、醒酒、解酒的作用。普洱茶素有茶中减肥之冠的美誉。每餐后一杯普洱茶，能有效加速人体新陈代谢，加速脂肪分解。医学研究证明，坚持喝普洱茶能有效降低血脂浓度。春节喝多了的人，可以喝一天普洱茶，清胃醒神，身心更放松。

2.大麦茶

大麦味甘，性平，能消食化滞，平胃止渴，益气和中。大麦茶味道腥，油腻，助消化。吃得太肥太稠的人可以多喝点大麦茶清胃。

扩展数据:

燕麦是公认的通便解毒食品，可以配合纤维促进肠胃蠕动。西兰花、大白菜等十字花科蔬菜含有一种植物化学物质——异硫氰酸酯，不仅有助于清除肠道垃圾，还能抗癌。为了最大程度的保留营养，这类蔬菜最好不要长时间烹饪。西兰花可以炒，也可以焯一下做凉拌。

糙米富含蛋白质、纤维素(是白米的两倍)、矿物质、铁和维生素B1、B2和B3，能有效提高人体免疫力，净化血管，促进新陈代谢和血液循环，帮助消化和清洁肠胃，为肠道输送源源不断的能量。长期食用糙米有助于排出毒素，此外，还能平衡血糖，防止尿酸过高和便秘。

人民网-清肠不用节食。试试健康茶。

人民网-养生要清肠排毒常见的食物和茶叶帮你做到。