从中医养生的角度来说，放屁时咬紧牙关好还是不咬紧牙关好？

放屁是人正常的生理现象，但放屁也能判断人身体的一些现状。比如放屁很臭，屁里有湿气，说明你消化系统不好，湿气下注压制胃气，是脾胃运化不畅；有时候肚子疼放屁就好了，这是血瘀的表现；人缺乏运动会导致消化不良，放屁会发臭；放屁是一种生理现象，到目前为止，没有发现系统的研究记录或相关的学术论文，所以不会有放屁有牙好还是没牙好的说法。从理论上讲，放屁时应全神贯注保持安静，最好通过按摩或用手引导腹部来帮助屁顺利排出体外。排出的气体多为浊气，干净浊气身体轻健康。