霍青婕妤茶叶

如果阳气抑郁，我们不仅要消除邪火，还要打开通道，让邪气有出路。我们推荐这种“霍青解郁茶”。

取淡竹叶1g，蒲公英5g，紫苏5g，用80度水泡代替茶叶。

驱散内心的邪火很重要。竹叶味甘，性寒，能清热除烦，利尿通淋，引心经之热离尿。内心压抑的邪热需要清除。这里蒲公英是用来清热解毒的。

火之所以压抑，是因为“寒包络火”在起作用。如果你想打破“外壳”，你需要辛辣的药物来缓解表症。紫苏辛温，可以用它解表散寒，开痰让郁邪顺利跑掉。

这三味药合在一起，祛邪热之火，从根源上解决“寒包火”的外壳。人会变得通透放松，心情也会很平静，不会轻易发脾气~

本文图片选自张景明教授在中央电视台的讲座。

《黄帝内经·夏季养生之道》