老年人耳鸣应该如何调养？

老年人耳鸣时，建议平时可以在耳廓周围反复揉搓，可以有效促进耳周血液循环。同时建议老年人服用一些改善循环、滋养神经的药物，如尼麦角林片、辅酶a、胞磷胆碱钠胶囊等。

同时建议老年人多吃鱼或虾，可以有效补充锌，锌对耳鸣有一定的缓解作用。

日常生活中，建议老年人适当运动，但不要去特别嘈杂的环境，需要合理休息，尽量不要熬夜。如果老人睡眠有困难，可以考虑服用百乐眠胶囊或甜梦口服液进行治疗。经过积极治疗，老年人耳鸣会得到一定程度的缓解。必要的话也可以去针灸或者理疗。针灸和理疗对耳鸣也有一定的辅助治疗作用。