我们来谈谈养生吧。我们还需要辨证吗？

养生，在中医看来就是“防病”，也就是说在日常生活中注意身体变化，通过饮食或者日常生活进行干预，达到不生病或者少生病的效果。

所以，想要正确养生，而不是随便吃点维生素，最好先辨证。百度霞光居智能中医辨证调理系统可以让你清楚的知道自己的问题，建议养生前先辨证。然后按照中医“天人合一”的方法养生。