适合秋天喝的养生茶？

1，乌龙茶:对于养生爱好者来说，秋天喝绿茶，尤其是乌龙茶。因为乌龙茶比绿茶、红茶温和，刺激性小，在秋季干燥的季节，可以润喉润肺，养阴。所谓“病从口入”，所以口腔健康是不生病的第一关，乌龙茶的杀菌消炎作用就派上用场了。乌龙茶中的多酚类物质能有效抑制茶垢的生成，不仅能杀菌消炎，还能防止蛀牙。

2、玫瑰花茶:玫瑰花不仅是爱情之花，还可用于秋季养生。玫瑰花富含人体所需的18微量元素，能改善秋燥引起的内分泌失调。此外，玫瑰花还有疏肝解郁、调理肝胃促进消化、补益气血、改善血液循环的功效。对于爱美人士来说，玫瑰花茶是秋季美容的佳品。能清除体内自由基，使皮肤红润，保持美丽，有效改善皮肤干燥。