夏季性健康需要注意什么？

在性交过程中，全身血管充血扩张，汗腺毛孔处于排汗的开放状态。这时，凉风一吹，皮肤的血管会突然收缩，使大量血液回流心脏，增加心脏负担；同时也会造成汗腺引流孔突然关闭，使汗液滞留在汗腺内，不利于排汗，容易感冒。

其次，夏季大量出汗后，血液粘度增加，大脑供血减少，供氧不足。此时如果进入温度较低的房间，血管会收缩，大脑会严重缺氧，所以性交后特别容易疲劳。

另外，如果整天呆在空调房里，空气很难流通，房间里会积聚大量的细菌。人在疲劳出汗的情况下，抵抗力会下降，容易感染其他疾病。

当然，在没有空调的炎热环境中做爱是不好的。做爱前最好用空调。提前半小时开空调降低室温，保持室内温度与室外温度之差在5-10度左右。性爱前最好开窗通风或者开电风扇降温。

如果是在性交前出汗，应该等到汗液完全干透，心跳稳定后再进行性交，否则容易导致虚脱。如果你发现你在做爱后有很多不正常的出汗，这可能是虚弱的迹象。最好及时去医院检查，调整生活方式。