一个阶段后还能继续用极限营养餐突破低谷吗？

可以，如果破谷的目的只是单纯的排毒养生，建议一年破谷换食4次左右，七天换食+三天再吃。次数太多也会影响身体健康。如果是调理身体问题，比如肥胖、三高、糖尿病、脂肪肝等。，建议适当增加换食次数，尤其是第一次每月一次，连续3-5次。如果身体状况有很大的改善或痊愈，可以减少换食次数！