在校学习时间表，开学自律反击

学校学习时间表

为什么尖子生整个周末都在玩，成绩这么好？

那是因为他们充分利用了在学校的学习时间，即使周末不学习，考试成绩也丝毫不受影响。

今天给大家分享一份在校的优秀学习计划。

有了它，你可以把握在学校的每一分钟，让你的学习效率飙升。

学校时间表如下:

晨读时间:可以用心读，开放一天。

上课时间:认真听讲，以思考为主。

上课时间:及时整理，出去户外锻炼。

午睡时间:恢复精力，承上启下。

运动时间:强身健体，锻炼大脑。

晚自习时间:集中精神，完成作业。

睡前:回顾一天，睡前背诵。

学校学习时间表

1，早读时间

晨读的内容怎么安排？

晨读的内容需要根据学习需要和作业任务来安排。优先级是:

老师布置的背诵任务是老师自己布置的。

早上读什么？

古典诗词:如唐诗宋词、文言文等。

作文材料:好的词句、历史故事、案例等。

英语:单词、固定搭配、日常用语等。

重要知识点:各学科的重点、难点或公式。

晨读如何高效背诵？

用全身背，用眼睛看，用手写，用嘴读，用脑子想。

捂着耳朵背诵，既能防止他人干扰，又能通过骨传导刺激大脑记忆。

学校学习时间表

2.上课时间

优先考虑思考

□上课保持专注，跟上老师的思路。

——上课的时候尽量消化吸收课上的内容，不然课后还得自己研究，浪费时间。

做笔记作为补充。

听课的时候要做笔记，但是不要根据老师的板书或者PPT胡乱抄。

□可以把老师提到的难点、解题思路或者自己的问题记录下来，方便复习。

正相互作用

教师提问或讨论时，要积极参与互动，提出自己的想法和观点。

在课堂上参与的越深，就越能加强对知识点的理解和记忆。

学校学习时间表

3、上课时间

整理课堂笔记

下课后，如果你还没有整理好课堂笔记，不要急着离开教室，先整理好笔记就好。

否则，你会忘记老师说过的话。

问老师问题

课堂上的知识点不懂，马上抓老师提问，不要把问题留到以后。

放出教室，放出风。

如果一切都结束了，赶紧走出教室放松大脑，准备下一节课。

学校学习时间表

4.午休时间

午睡可以缓解疲劳，恢复精力。建议有午睡环境的同学保持午睡的习惯。

睡前背本书。

午睡之前，是记忆的黄金时间。午睡前可以背诵20分钟。

不要睡过头。

午睡时间一般是半个小时，不能睡太久，不然起来会头晕，直接影响下午的上课状态。

5.锻炼时间

晚自习前锻炼半小时到1小时，可以大大提高晚自习的学习效率，学习时你会变得异常专注。

推荐运动:快走、跑步、打乒乓球、羽毛球、篮球、跳绳等。

学校学习时间表

6、自学时间

晚自习时间是一天中可以独立支配的最长时间段，可以这样安排:

完成作业

优先完成老师布置的作业，有休息时间再做其他事情。

回顾和总结

复习今天课的内容，加深对知识点的理解。如果你今天没有做任何科目的笔记，你应该及时补上。做作业的时候，如果看到好的解决方法，也要及时记录下来。

课前预习

预习明天要学的内容，可以更好的扎根老师的思路，提高听课效率。