冬天如何预防感冒？

南方/冬季预防感冒，首先要做好防寒保暖工作。如果感冒了，会降低免疫力，引起感冒。也要避免去人多的公共场所，避免接触感冒患者。如果身边有感冒患者，要和他保持距离，戴口罩，并注意室内通风，勤洗手。

预防感冒，还应避免过度劳累，戒烟戒酒，吃一些富含维生素、蛋白质的水果和蔬菜；我们还应该进行适度的体育锻炼，如慢跑和瑜伽，以增强我们的体质和免疫力。

感冒期间要注意休息，多喝水，使用抗感冒药进行治疗。