五谷保健粉汁的食用方法

1冲泡:将适量粉末(约2勺)放入杯中，倒入3倍的开水(100℃)；

2浸泡:不要搅拌，浸泡一两分钟；(如果是忙碌的早晨，可以刷牙洗脸...)

3搅拌:用勺子将粉和水搅拌均匀，加入糖或蜂蜜，炼乳和盐，OK！

小贴士:选择大一点的杯子或者碗，这样搅拌的时候会更得心应手。

微波法

1，取适量粉末(约2勺)放入碗中，倒入3倍冷水；2.轻轻搅拌，直到粉末和水完全溶解，没有粉末结块；3.放入微波炉中“叮”1分钟。取出后加入糖或蜂蜜、炼乳和盐。好吧！温馨提示:微波时间的长短要根据水的多少来决定，水多的话时间要延长。