初春时节吃什么有益健康？
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初春时节吃什么有益健康？
春季大扫除的开始。
立春前后钓鱼好吗？
初春时节吃什么有益健康？
1.葛根粥
原料:葛根15-30克，粳米100-200克。
制作方法:葛根洗净去皮，切块，与粳米同煮成粥。
适宜人群:适用于外感风热表证，其次头痛、发热、无汗、项强等。也适用于初出麻疹，渗透力差，胃热口渴缓解者。
禁忌:体虚多汗者禁用，有斑疹者不宜。
二、枸杞粥
原料:枸杞30g，粳米100g。
制作方法:先将粳米煮成粥，出锅前将洗净的枸杞放入锅中，煮几分钟。
适宜人群:适用于腰膝酸软、阳痿早泄、遗精、视物模糊、头晕目眩、肝肾不足阴虚血虚者。
禁忌:枸杞粥水润，脾虚泄泻者忌用。枸杞味甘，性平，归肝、肾经。《本草纲目》说它滋肾润肺明目。主要成分有胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素Bz、维生素C、甜菜碱、玉米黄质以及微量的钙、磷、铁。枸杞是一种滋补品，既能补阳，又能养阴，能益肾养精。平肝明目。肝肾不足的人，经常吃会有很好的效果。
第三，牛奶粳米粥
原料:鲜奶200 ml，粳米100 g。
制作方法:先将粳米煮成粥，出锅前倒入牛奶，再煮1-2分钟。
适合人群:适合体质虚弱、气血不足、病后体虚、呃逆、口干、大便干燥的人群。
禁忌:有些人消化道缺乏消化酶，吃牛奶后容易腹胀腹泻，这类人不宜食用。
第四，春饼
唐《四季宝镜》记载:“立春，食芦、春饼、莴苣，无‘菜’。”可见唐朝的人已经开始尝试春菜，吃春饼了。所谓春饼，也叫荷叶饼，其实就是一种热腾腾的面饼——两小块水，中间抹油，卷成煎饼，熟了之后剥成两块。春饼是用来卷菜的，包括熟菜和炒菜。
清代《调定集》一书中记载了春饼的制作方法:“用火腿、鸡肉等物擀面团，或炒时令蔬菜，供顾客食用。将腌制好的猪里脊、蒜花、黑枣、核桃仁、洋糖、白糖碾碎后卷成春饼，切成段。”这是清朝的吃法。现在春饼的制作方法还是沿袭古代的烤或蒸，大小看个人喜好。吃的时候，有的人喜欢吃甜面酱、卷葱，有的地方还讲究吃春饼里的肉丝肚、酱鸡等熟肉。
动词 （verb的缩写）春节
春盘又称“五香盘”，由五种麻辣生菜精细切制而成。《本草纲目》中说:“五种辛辣的菜肴是在元旦开春时用洋葱、大蒜、韭菜、茵陈和芥末混合而成，以迎接新年。”这种习俗一直流传到唐、宋、金、元。比如元代的耶律楚材写了一首《春日一初作穷春宴》的诗，诗中说春宴用的是莲藕、豌豆、葱、藜蒿、韭菜、粉条。
宁晋一带用葱、蒜、椒、姜、芥菜混合，称为五香板。可以配酒，也可以作为礼物送给对方。还有青韭菜和橘子。
六、春卷
除了春饼，春卷也是日本人在春天开始时经常吃的一种节日食品。春卷是从古代立春那天吃春卷的习俗演变而来的。宋代有一种“卷煎饼”，是介于春饼和春卷之间的一种过渡类型。在元代的《家用品大全》中，已经记载了春饼是用卷子包起来，煎好后吃的。到了清朝，春卷的名字就出现了。
春卷的做法是用煮熟的圆形薄面皮包裹馅料，成长条状，然后放入油锅炸至金黄色浮起。馅可以是素的，咸的，甜的。
七、萝卜
据汉代崔_《四人月令》记载，我国早就有“立春食莴苣”之说。明清以后，所谓“咬春”，主要是指在立春吃萝卜。如明代刘若愚《深思志，吃好观史》载:“次日到立春，众人不分职位，皆嚼萝卜”，谓之“咬春”。清代夫差敦冲的《燕京时光》也说:“春来时，为立春，谓日富多吃春饼，女多买萝卜吃，说‘咬春’，谓春可困。”
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春季大扫除的开始。
用牙膏去除白色家具表面的污渍。
家里的白色家具很容易脏，只用抹布很难把污渍擦掉。不妨将牙膏挤在干净的抹布上，轻轻擦拭，去除家具上的污渍。但注意不要用力过猛，以免伤到漆面。
地板或木制家具裂缝，DIY填补。
可以将旧报纸剪成碎片，加入适量明矾，用清水或米汤熬成糊状，用刀嵌入缝隙中，抹平。干后会很牢固，再涂上同样的颜色，家具或地板就能恢复原貌了。
墙缝上的霉点可以用牙刷牙膏清理。
接缝是最难清理的死角，非常容易产生霉变。可以试着用旧牙刷清理一下。如果遇到顽固的污垢，可以用牙膏洗涤剂刷掉，然后用水擦干净，保持干燥。
纱窗的清洁是用这张纸完成的。
纱窗上布满灰尘，大部分时候我们清洗都是把纱窗拆下来，然后用水清洗。
这里小王子告诉你一个不用拆纱窗也能清洁纱窗的好方法:用抹布将废报纸打湿，然后将打湿的报纸贴在纱窗背面。五分钟后，把纱窗上的报纸拿下来，你会发现，湿漉漉的报纸在纱窗上布满了灰尘污渍。这种方法清洁纱窗省时省力。
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立春前后钓鱼好吗？
春天开始后很容易钓鱼。那么你选择的钓位一般是在水域的中间，或者你找到鱼窝的地方。最好是10米，20米，30米的距离，然后在各个地方考。等待时间不要太长。如果发现先上鱼的地方，可以集中一下，确定为鱼窝。
用串钩钓鲫鱼时，最好用虫饵作饵，因为附钩时间最长，不易脱落。红虫单钩挂三四只，黑头从侧面进入，注意卫生。蚯蚓打晕它，取一段三四厘米左右，抛竿钓鱼，不露出钩尖！蚯蚓或红虫上钩后，浸1号小药为渔季。
大家都知道串钩的钓法是不需要漂的，看竿尖或者听铃声就能判断鱼讯。当鱼咬钩时，最好放慢钓竿。小动作可以忽略不计，有大动作时应立即提竿，但切记慢一点比过早提竿好。
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