蜂蜜醋水的功效与作用；蜂蜜醋水的禁忌。

减肥，修身，改善便秘，杀菌。

简介

蜂蜜醋是一种健康饮料。蜂蜜是一种营养，不仅有助于加强肝脏排毒，还有助于脾胃消化。而且醋含有多种营养成分，它还具有帮助消化和增进食欲的作用；还能调节体内酸碱平衡，醋还能杀菌。所以长期服用蜂蜜醋水可以减缓疲劳，让粗糙的皮肤变得水嫩光滑。

功效和功能

1，减肥修身，蜂蜜可以让身体燃烧体内多余的脂肪，从而起到减肥的作用。

2、改善便秘，醋泡蜂蜜对肝脏有保护作用，促进肝细胞再生；同时可以改善机体的新陈代谢，加速肠道蠕动，改善便秘患者的症状。

3、杀菌消毒，蜂蜜醋水有一定的杀菌作用，在口腔中可以起到杀菌消毒的作用。

适宜人群

适合普通人群。

禁忌人群

胃酸分泌高的人，婴幼儿，糖尿病人，肠胃病患者。

不适合一起吃

1.豆腐，味甘、咸、寒，能清热散血。和蜂蜜一起吃容易拉肚子。

2、豆浆豆浆中含有大量的蛋白质，而且豆浆和蜂蜜一起吃，豆浆中的蛋白质会和蜂蜜中的有机酸发生反应产生沉淀，人体无法吸收。

食用方法

1，蜂蜜醋水

取蜂蜜两勺，醋约20 ~ 50ml，先将醋倒入杯中，再加入蜂蜜充分搅拌，最后加入150ml冰水，搅拌均匀后饮用。