红茶和玫瑰

红茶是通过发酵和烘焙制成的。发酵过程中，茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物。红茶性质温和，含有多种水溶性维生素和微量元素钾。冲泡后，70%的钾可溶于茶中。钾可以增强心脏的血液循环，减少体内钙的消耗。因为红茶中含有的锰是骨骼结构不可缺少的元素之一。

把玫瑰和红茶放在一个杯子里，量根据你的喜好决定。一般有4、5朵玫瑰和等量的红茶。然后倒入开水，盖上杯子。5、6分钟后就可以喝了，还可以加点蜂蜜。

有养胃提神、活血化瘀、润肺养颜的功效，无大副作用，但建议不要隔夜喝茶。