9.为什么说保健只是提高生活质量，对延长寿命没有作用？
中医认为，人类必须掌握和了解四季气候变化的规律和不同自然环境的特点，顺应自然，保持人体与自然环境的和谐，才能养生防病，延年益寿。这里说实话，中医养生只能起到养生防病的作用，延年益寿的作用微乎其微。
《黄帝内经》根据天地同律的原理，创造了独特的“五运六气”历法。这部历法特别重视气候变化、人体生理现象和时间周期的关系，是《黄帝内经》学术领域天人合一理念的集中体现。它从一个非常广阔的时空视角反映了天地合一，体现了人与天的合一，即有所作为有所应，有所制天有所用。
人与自然是统一的整体，天人合一。人只有顺应其变化，及时调整，按照天地日月星辰的自然运行规律，适应阴阳盛衰，与天、地、人和谐相处，才能健康长寿。
其实如果按照《黄帝内经》来，只能少生病。这里要告诉你的是，健康不一定长寿，甚至健康或者很少患病也会影响寿命的长短。
吉沙的命运守恒定律在解密关于健康长寿的问题时，认为生命命运的整体能量是不变的，生命所拥有的财富、寿命和各种生命乐趣都是命运能量的存在形式。疾病痊愈并不能保证健康长寿。长期健康，不患疾病，也会占用命运的能量，影响生命的能量分配，缩短寿命。
要想长寿，就必须尽量减少物质财富和身体享受，包括健康方面的命运能量消耗，以保证延长寿命所需的命运能量。生命的努力可以改变命运能量的分配形式，但永远改变不了命运能量的大小。
吉沙生命定律指出，任何生命都是由物理对象的物理结构和量子化态的场能量结构组成的。而任何生命的总能量在受精卵形成的那一刻就注定了，能量对生命来说是守恒的状态。
根据砂划命理能量守恒定律分析可知，命理能量主要分布在胎儿和婴儿时期的场能量结构中。当场能量结构的能量较大时，更容易感知千里之外的过去或未来以及相关事物的变化，因此这一时期的生命具有极大的灵性；
成年后，能量主要分布在身体结构上，主要表现在享受生活、物质财富和健康寿命等方面。，都在消耗命运的能量。因为命运的总能量是不变的，任何一个方面的能量分布过多，其他方面的能量分布就会相应减少。
人生的任何努力都是拆东墙补西墙，只能改变能量的分配形式，永远不会改变能量的大小。但是，戒欲、生活艰辛、患慢性病、情感缺失，都可以减少命运的能量消耗，或者抵消其他方面的能量消耗，从而可以分配更多的能量来延长生命。
因为生命的延长需要消耗命运能量，无论你天生的命运能量有多大，都是有个度的。更何况名声、美貌、亲情、性享受、财富、健康等等都会占用你的命运能量。至于命运能量是如何形成的，可以看看上海复旦大学出版社出版的《命运守恒》这本书。
所以，命运整体能量低的人，一定要清心寡欲，多做善事，不能有一点妄念。只有这样，才能减少命运其他方面的能量消耗，以保证延长生命所需的能量。否则，一旦分配给生命的能量耗尽，人类的生命将以疾病或意外伤害或法律的形式终结。
健身、防病治病，主要作用是提高生活质量；有长寿基因只能说是长寿，但未必能享长寿。万一其他方面占用太多精力，基因再好也是白搭。
顺应自然，自然而然，头脑清醒，减少其他方面的命运能量消耗，保证延年益寿所需的命运能量，这才是真正的延年益寿的秘诀！