你必须一天喝四次水。每天怎么喝水最健康？

你不能。白开水就是白开水，水果和果汁代替不了水。

婴儿每天需要大量的水，每次喂的水量为:出生第一周30ml；第二周45毫升；1个月后50 ~ 60ml3个月时60~75毫升；4月龄时70~80毫升；6个月时80~100毫升；8~12个月，100~120毫升。夏天要适当增加水分。当你感冒、发烧、呕吐或腹泻时，要多喝水。