红薯粥的美味做法
红薯粥的做法1
材料
血糯米80g，大米20g，红薯1，无花果干5个，凉水。
工作方法
1.血糯米粥第一次熬制过程:将血糯米和大米放入小碗中，倒入适量冷水浇在食材表面，用筷子搅拌数次，倒掉水分。
2.将冷水倒入锅中，大火烧开，加入洗净的血糯米和大米。
3.用勺子搅拌几下食材，大火煮。
4.煮至水面有浮沫，用勺子撇去浮沫。
5.继续煮，直到锅里的水烧开。
6.关火，盖上锅盖，静置一晚。
7.血糯米粥第二次熬制过程:第二天早上打开锅盖，锅里的血糯米充分吸收热水膨胀开花，锅放在火上熬制。
8.红薯用清水洗净去皮，用刀切成片。
9.将红薯块放入沸腾的锅中。
10.用清水冲洗干无花果，清洗表面残留的杂质。
11.将无花果干洗净，放入锅中。
12.用火煮沸
13.当锅里的水蒸发到一半的时候，用勺子搅拌锅里的食材。
14.继续用大火煮至锅内食材熟烂，待汤汁粘稠时关火。整个烹饪过程大约需要20分钟。
红薯粥的做法二
材料
大米、红豆、红薯、红枣、冰糖
工作方法
1.将大米和红豆洗净后，按1: 5的比例(个人喜好)将大米和水放入高压锅中，开小火继续煮15-20分钟。
2.红薯去皮，切成小块；打开压好的红豆粥的盖子，加入冰糖、红枣、红薯，去掉阀门继续煮10分钟。
红薯粥的做法3
功效:具有健脾和胃、润肠通便的功效，对治疗结肠炎、便秘有一定疗效。红薯虽好，但不宜多吃。吃多了会滞气。糖尿病、肾病患者不宜多吃红薯。
材料
红薯一个，白米饭80克，糖适量。
工作方法
1.选择好的红薯，将白米洗净，浸泡半小时；
2.把地瓜的外套剪掉，呵呵，剪掉一半就是为了看一眼红心(灯光问题)
3.红薯切丁；
4.将泡好的大米和切好的红薯一起放入炖锅中，加入适量的水；
插上插座，第二天早上早起后，放入糖搅拌。去洗脸刷牙吧，等以后再说。你可以吃它。嗯。多有趣啊
红薯粥的做法4
材料
1红薯，100g小米粉，800g清水。
工作方法
1.红薯去皮，切块；将小米粉和水混合成稠糊状；
2.将锅里的水烧开，水烧开后放入红薯，煮6分钟；
3.加入米糊，再煮3分钟。
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