吃菊花有什么好处？

一想到杭白菊，我就想到吃火锅。在外面吃火锅，绝对少不了杭白菊。把菊花直接放在火锅里，真的很好吃。

很多人觉得菊花有股怪味，所以不太喜欢。但是我还是很喜欢，觉得还是很香。菊花曾经是宫廷御膳，菊花的另一种说法是皇帝菜。这是一道高贵的菜。

菊花的好处也很多。杭白菊含有挥发性精油和胆碱，所以香气浓郁。菊花富含胡萝卜素和矿物质。

降血压:对于高血压患者，可以多吃些藜蒿，尤其是一些老年人，不仅有降血压的作用，还能利尿，消除水肿。对于老年人，可以适当多吃一些。

清血养心，润肺化痰

促进食欲:藜蒿含有多种挥发性物质，藜蒿散发的香味能增加唾液分泌，促进食欲。

祛痰止咳:藜蒿含有丰富的维生素、胡萝卜素等，具有祛痰止咳的作用。

菊花的制作方法也有很多种。除了吃火锅的时候放在锅里，还可以炒或者蒸杭白菊。谈谈蒸杭白菊的做法。

先把菊花切好，然后放一点盐，再在菊花外面裹点面粉，使之均匀。然后放锅里蒸。大火烧开，然后用中火蒸15到20分钟。蒸的时候准备好蒜泥。菊花蒸熟后，倒入蒜泥，加入香油等。，搅拌均匀即可食用。是不是很简单？太好吃了！

据偏方，取250克高的貘，每日烹煮，可治口臭、便秘。「食品健康」包含新鲜生菜150g。水煎去渣，加冰糖适量，溶解后分两次服用，可治咳嗽多痰。或用1把鲜杭白菊，洗净切碎，捣碎取汁，每次用1玻璃杯温服，每日两次，连用数日至数周，可治高血压、头晕。或者，将100~150g鲜莴笋、菊花脑(嫩苗)煎服，每日两次，可治暑热、头晕、夜不能寐。

因其性滑，传统认为脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜食用。清代医学家张鲁在《本冯静元》一书中说:“藜蒿属浊气，能助火...吃多了，动了气氛，让人觉得生气。”所以，藜蒿虽然是很好的植物药，但要适量食用，不能过量。