“立秋洗胃，不痱子不拉肚子”，立秋养后宝宝的重点是减少孩子生病
看到他在挠背，我一看原来是背上的痱子。昨天没洗澡，背上出了几颗痱子。我赶紧给他抹了点炉甘石，擦干，盖上被子，又睡得很香。
秋天虽然没有夏天炎热干燥，但是气温变化很大，早上凉爽，中午炎热，不舒服。我还是不知道怎么穿衣服。
正是因为这种季节性的特点，孩子容易长一茬秋痱子，也容易感冒，肠胃不适，感冒。
接下来，马静会说，立秋养宝宝要注意什么？家长要看一看，保护孩子，减少生病。
长痱子是出汗堵塞毛孔造成的。
虽然是秋天了，但是护理不当还是很容易出汗。还有一句谚语叫“秋后好热”，很多人都经历过“秋老虎”的凶猛。虽然立秋已经来了，但中午还是很热。
另外，因为早晚比较冷，很多家长会给孩子多穿点衣服，但是中午比较热，往往会让宝宝出汗。如果不及时护理，宝宝很容易得痱子。
所以古人一开始就总结了一句谚语:立秋洗胃，不痱子不拉肚子。
这意味着立秋后要经常洗胃，以保持皮肤清洁干燥，这样可以预防痱子；但是立秋和夏天相比，还是比较冷的，不注意给孩子洗澡的时间和水温，很容易肚子着凉，拉肚子。
马静妙招:如何防止宝宝立秋后长痱子？
(1)衣着适当，避免穿得过多。
虽然是立秋，但是每天最热的时候还是接近30度。可以给孩子穿背心短裤，但是早晚冷，可以穿上小外套。如果下雨天觉得有点冷，可以穿长袖内衣；如果孩子出汗了，要及时脱衣服。
另外要勤换衣服，避免一件衣服穿几天。干净的衣服可以减少皮肤刺激和细菌感染。
②调节室温，合理开启空调。
早晚凉了可以关空调，不用整天开空调，吹的孩子会感冒；室温保持在24-26度比较舒适。
尤其是晚上睡觉，如果还开着空调，要注意避免孩子踢被子着凉，肠胃不舒服。
③勤擦汗，每天洗澡。
即使再预防，孩子还是难免出汗。所以，看到孩子出汗，要经常帮着擦。中午气温高的时候，减少跑步和玩耍。
然后每天洗澡，但是注意水温不要太凉，不用每天都用沐浴露。
遇到痱子，要正确处理。
很多妈妈看到孩子长痱子都会用痱子粉，但是痱子粉对孩子是安全隐患，容易影响皮肤散热。也建议涂炉甘石，安全有效止痒。我的孩子爱出汗，夏天在家必备炉甘石。
主要原因是秋季逐渐降温，喂养护理不当，孩子容易胃寒不适。
除了以上这些，洗澡洗胃也要在合适的温度，避免着凉，需要从穿衣、饮食等方面做好预防措施。
有经验的家长都听说过，秋季也是轮状病毒引起腹泻的高发季节，也要做好预防措施。
马静建议:多管齐下保护宝宝的肚子。
①穿着适当，以避免过热和冷却。
早晚天气凉了可以多穿点衣服。气温高的时候，以及孩子奔跑玩耍的时候，你要适当减少衣服，减少出汗，保证孩子穿得合适，不热不冻。
2合理膳食，正确进补。
进入秋季后，孩子的食欲变好，很多家长会注意“坚持秋肥”，但对于孩子来说，要合理饮食，不要吃太多脂肪，也不要大量吃肉，尤其是晚餐，避免食物堆积。
此外，还应减少一些生冷食物，如冰淇淋、冰棍等。，瓜果也要早晚忌食，吃之前一定要洗干净，以免肠胃不适。
③预防轮状病毒引起的腹泻。
除了及时接种疫苗，还要注意卫生，勤洗手，饮食上保证卫生，少去人多的地方。
万一宝宝拉肚子，要及时看医生处理。对于小月龄的儿童，需要经常更换尿布，以避免红屁股。
以上是秋季养宝宝需要注意的两个关键点。一是预防痱子，二是保护孩子脆弱的肠胃，避免肠胃不适和腹泻。
每年秋天，你的孩子爱生病吗？你是怎么预防的？和家长分享你的经验和建议。