粽子的好处

粽子的叶子北方多为芦苇叶，南方多为竹叶或荷叶，都有很好的药用功能。比如芦苇叶可以清热生津，除烦止渴；竹叶能清热、除烦、利尿、解毒；荷叶可以清热、利尿、和胃。作为一种食品包装，它具有天然、无污染的特点，所以今天被营养学家和健康专家称为“天然绿色食品”。端午节吃粽子有什么好处？粽子的主要成分是糯米，糯米中含有丰富的B族维生素，能温脾胃，补中焦。可缓解脾胃虚寒，食欲不振，腹胀腹泻。糯米有收敛作用，对尿频、自汗也有很好的治疗作用。炎热的夏天，人们往往在酷暑中变瘦。吃糯米正好可以改善这个问题。不说食材，光是香叶和软糯的糯米就足以让人胃口大开。对于胃酸少，消化能力差的人来说，糯米是非常好的食物。如果你因为贪吃螃蟹和大虾而感到胃里发冷，那么立刻吃一个热粽子或者喝一碗热糯米粥，你会感到很舒服，还能享受端午节吃粽子的诸多好处？粽子的很多成分都有滋补作用。大枣、红小豆、绿豆等。具有补血、安神、利尿、解毒的功效，还能增加蛋白质的含量。花生、莲子、山药、芡实都是夏季进补食材。