下载txt全集，古代名人养生大智慧

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每个人身体里都有一套健康密码。如果你破译了这组健康密码，你就能找到健康长寿的金钥匙，让你的生活变得更加悠闲和精彩。养生是帮你找到金钥匙的方法。

“养生”一词最早出现在《管子》中，意思是为了达到长寿而维持生命。所以这也在中国形成了一个重视养生文化的国家。与世界其他国家的健康文化相比，中国的健康文化历史悠久，内涵丰富。中国的健康理论和实践是以古代哲学和中国传统医学理论为基础的，博大精深。它融合了古代道家、儒家、医家、百家的思想精华，汇集了众多劳动人民的智慧和经验。它历久弥新，至今对人们的生活仍有不可替代的指导意义。

按照历史时代，从先秦诸子到魏晋名士，从唐宋学者到明清学者，养生之道不断传承发扬，至今留下了许多宝贵的知识和经验。从老子的冷漠，到华佗的“五禽戏”，孙思邈的“千金方”，再到白居易的“逍遥随性”，苏东坡的“豁达”。从古人的亲身经历来看，我们不难找到一个适合自己的...

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