无花果瘦肉汤的功效

首先需要准备无花果干和瘦猪肉，再准备一些姜之类的调料。一般来说，无花果干的剂量在60克左右，瘦猪肉的质量应该在120~150克之间。因为无花果是干的，所以使用前要用清水浸泡，完全浸泡后再和洗净的猪肉一起放在炖锅里煮。这个时候一定要加姜，差不多三个小时后再加一点盐和油。

二、无花果瘦肉汤的功效:

1，补肾养血

瘦肉汤最重要的作用之一就是可以帮助补肾养血。尤其是很多人有贫血症状或者肾功能明显不好，你可以选择用这个减肥汤来帮助改善，效果还是挺好的。

2.改善产后血虚

其实这就是我们前面说的，有一定的补肾养血的作用，特别是对于产后血虚的女性朋友，效果会更明显，还可以帮助改善便秘或者滋阴润燥。是非常好的秋季保健品。