喝“白酒”和长期喝“啤酒”有什么区别？可能很多人搞错了。
酒精的存在是矛盾的。酒精在医学领域是善恶双重角色:过量饮酒导致严重问题，而少量饮酒有助于公共健康。
喝多少酒才合适？这取决于一个人患心脏病、糖尿病或乳腺癌的风险是否很高。但是有个底线:周六晚上只喝5-6杯没用，而每天喝1-2杯就不一样了。
“我们不鼓励任何人开始喝酒，”美国国立卫生研究院酒精滥用和酒精中毒研究所的Loran Gonzlat说，他领导了这项研究。毕竟，酒精中毒一直是一个重要的健康问题，即使是适度饮酒也可能让肝病患者难以承受。
研究表明，40岁以上的人每天喝1-4杯可以大大降低患心脏病的风险。相反，每天喝5-6杯，会明显增加患心脏病的可能性。
但是，喝酒的频率似乎很关键。每周少喝几次(每天或隔天喝1-2杯)对心脏的保护作用最强。酒精和乳腺癌之间的联系仍有争议。一些研究表明，饮酒会略微增加患乳腺癌的风险。对于个人来说，这种危险微乎其微。
人为什么会嗜酒？
饮酒可以提高大脑中“快乐因子”多巴胺的水平，所以很多人在饮酒后(尤其是初期)会产生一种对酒精的愉悦感或渴求感——这可能是饮酒为数不多的“好处”之一，而这种“奖励机制”恰恰是很多人逐渐酒精成瘾且难以戒掉的原因。
葡萄酒中的酒精会产生中枢神经系统抑制作用。长期大量饮酒者一旦突然停止或减少饮酒，就会出现酒精戒断综合征。这是由于中枢神经系统的反弹兴奋，多巴胺系统的紊乱，出现各种症状或体征。
酒精戒断的症状表明，人体已经在身体上对酒精产生了依赖。症状的严重程度各不相同，从轻度焦虑、心动过速、手抖、失眠、恶心或呕吐，到暂时性幻觉、先兆、幻听或妄想，再到焦虑、癫痫发作、谵妄，甚至危及生命。
虽然酒精戒断的早期症状较轻，但如果连续多次出现，且得不到有效治疗，每次都会加重，直至出现抽搐、谵妄。
-适量饮酒的好处。
1，助消化:适量饮用白酒有助消化。白酒中含有的酒精、维生素B2和酸对消化有很好的作用，主要是因为这些物质能刺激胃液和唾液的分泌。
2.驱寒:适量饮用白酒可以驱寒。白酒有祛寒的作用。在寒冷的天气里适量饮用一些白酒可以使身体暖和起来。
3、降低血脂:适量饮用白酒可降低血脂。白酒有促进血液循环的作用，适当饮用一些白酒可以降低血液浓度，从而降低血脂。
4.振作精神:适量饮用白酒可以振奋精神。白酒中所含的酒精在新陈代谢过程中能刺激交感神经兴奋，所以适量饮用一些白酒对提神醒脑、预防抑郁症有一定的作用。
5、消除疲劳:适量饮用白酒可以消除疲劳。白酒中含有的酒精会刺激大脑的中枢神经系统，所以适量饮用一些白酒可以消除疲劳，使思维更加活跃，从而提高工作效率。
-过量饮酒的危害
1，对肝脏的影响
肝脏是代谢酒精的器官。长期过量饮酒会导致酒精性脂肪肝，甚至发展成肝硬化甚至肝癌。
2.对大脑和神经系统的影响
酒精进入人体后，可在30秒内到达大脑，影响大脑和神经系统。长期大量饮酒会大大增加阿尔茨海默病和帕金森病的发病率。
3.对心血管系统的影响
长期大量饮酒和过量摄入酒精会影响心肌的正常能力，最终心肌会越来越弱，而心脏会增加代偿，最终结果是慢性心力衰竭。
4、对消化系统的影响
大量饮酒刺激胃酸分泌，导致上吐下泻，还会影响胰腺分泌，导致营养吸收的问题。所以很多长期饮酒的人，会因为长期过量摄入酒精而出现贫血，影响营养物质的消化吸收，最终导致营养不良性贫血。
-适量饮用啤酒的好处
1，保护心脏:意大利研究发现，适量饮用啤酒的参与者患心脏病的风险比滴酒不沾者低42%。但每天喝啤酒不能超过1品脱(约473毫升)，相当于1.4罐。
2、对大脑和记忆力有好处:美国研究发现，参与者在做大脑益智训练题前喝啤酒，有助于提高考试成绩。
3.预防二型糖尿病:荷兰研究发现，每天适量饮用啤酒(1~2杯)可显著降低患二型糖尿病的风险。
4.有益肾脏健康:芬兰研究发现，每天喝一瓶啤酒，肾结石发病率可降低40%。研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。
5.降低血压:美国研究发现，适量饮用啤酒的参与者比饮用葡萄酒的参与者更不容易患高血压。
6.防止骨折。美国塔夫茨大学研究发现，每天喝两杯啤酒的参与者骨密度会增加4.5%，但超过两杯会导致骨密度下降5.2%。
-喝太多啤酒的危害
1，过量饮酒易致癌，啤酒中含有过量的亚硝胺，亚硝胺是强致癌物。
2.过量饮酒对肝脏极为有害。长期大量饮酒对人体各个器官和系统都是有害的，会导致慢性酒精中毒、肝炎、酒精性肝硬化等疾病。
3.过量饮酒可能导致肾结石。酿造啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸和大量的鸟嘌呤核苷酸，可使人体内的尿酸量大大增加，在人体内形成结石。
4.过量饮酒对心脏造成损伤，削弱心肌组织中脂肪细胞的功能，从而引起心动过速。
5.过量饮酒会直接损伤口腔和食管黏膜。饮酒常用的熏制品中含有的色素和亚硝胺，如咸鱼、腊肉、卤肉等。，与酒精相互作用，容易损伤口腔和食道的黏膜。
写在最后:
通过以上的了解，相信大家都知道，啤酒和白酒因人而异，各有利弊，但凡事注意适量，就是对身体最好的说明。