如何做健康的梨花汤

练习:

将风水梨切块,去壳,切块;

将整个川贝母捣碎(一般在药店买可以帮忙捣碎);

冰糖捣碎待用;

将切好的风水梨块、贝母粉、冰糖放入锅中,大火烧开,小火炖30分钟。

关键点:

梨一定要去核(核又苦又干,一般川贝炖梨润肺止咳,核与其效用不相容。其次,吃饭的时候,很难拿有核的食物。

很容易呛到,所以会去掉)。