提问:如何使用酶

1.空腹吃可以快速达到消化吸收的效果。所以一般主张空腹服用酵素比较合适。建议早上起床后，晚上睡觉前空腹服用。因为酵素可以改善睡眠，所以睡眠不好的人有必要在睡前服用。

2.酵素是保健食品，只对人体有帮助，没有任何不良反应。每天应该吃多少酵素，因为个体差异，没有明确的标准，要根据个人身体状况决定用量。

3.从理论上讲，西药是化学合成物质，与酶不同，不存在相互干扰和影响药效的情况。中药的成分大部分是天然物质，和酶没有拮抗作用，所以即使同时服用也没有什么大问题。

扩展数据:

酶的作用:

1.现代人经常吃大鱼大肉，所以体质多为酸性。酵素会帮助人体将体质转化为弱碱性，强化细胞功能，清除体内异物，保持体内有益菌平衡。

2、增强白细胞的运行和抗菌功能，增强对致病菌的抵抗力，赋予细胞愈合伤口的力量，并促进白细胞的吞噬作用，减少病菌，促进细胞再生。

3、酵素可以帮助消化，维持消化道的功能，改变细菌的原生态，使排便顺畅，促进新陈代谢。

4.酶可以分解堵塞在血液中的废物和病毒，帮助排出体外，保持血液弱碱性，促进血液循环，治疗肩痛、跌打损伤等疾病。

5.促进细胞代谢功能，增强体质，促进细胞再生。

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